Tipps für eine Schwangerschaft und ein gesundes Baby

Viele junge Paare haben einen Kinderwunsch und sehnen sich nach einem Neugeborenen. Ein Baby zu zeugen, es im Mutterleib anschließend heranwachsen zu sehen, die Geburt zu erleben und später das eigene Kind in den Armen zu halten, ist ein gewöhnliches Bedürfnis für die meisten Paare. Die Chancen auf eine Schwangerschaft lassen sich durch einen gesunden Lebensstil, eine gute Planung und Vorbereitung erhöhen. Paare haben zudem zahlreichen Möglichkeiten sich professionell beraten zu lassen und bei Problemen mit dem Schwanger werden Hilfe zu suchen. Kinderwunschzentren oder Frauenärzte in Frankfurt-Sachsenhausen sind hierfür eine erste Anlaufstelle.

Tipps zum Schwanger werden

Bei einigen Paaren funktioniert es mit der Schwangerschaft zügig, nach dem Verzicht auf Verhütungsmittel sind schon bald die beiden Balken auf dem Schwangerschaftstest zu erkennen. Dies gelingt allerdings nicht immer so einfach. Vor allem im steigenden Alter nimmt die Fruchtbarkeit bei Frauen und Männern ab. Bedingt durch lange Ausbildungszeiten sowie dem Karrierewunsch sind Ersteltern heutzutage bereits um die 30 Jahre alt und haben ihre fruchtbarsten Jahre schon hinter sich. Mit dem steigenden Druck hoffnungsvoller Paare auf die lang ersehnte Schwangerschaft, verschwindet schnell die Zuversicht auf ein schnell eintretendes Babyglück. Ein Zeitraum von einem Jahr bis zur Schwangerschaft ist nicht ungewöhnlich. Bei Problemen mit dem Babyglück bietet sich der Besuch eines Frauenarztes in Frankfurt-Sachsenhausen an, hier erhalten Sie eine professionelle Beratung und Therapien für eine erfolgreiche Befruchtung. Einige Maßnahmen können dabei helfen, die Chance auf eine Schwangerschaft zu erhöhen. Empfehlenswerte Produkte für Paare mit Kinderwunsch helfen den optimalen Zeitpunkt für eine Schwangerschaft zu kalkulieren, hierzu zählen insbesondere Ovulationstests oder Fertilitätsmonitore für Frauen. Mit einem Schwangerschaftstest kann anschließend überprüft werden, ob die Befruchtung erfolgreich war. Zudem gibt es zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel, die zukünftige Eltern optimal auf eine Schwangerschaft vorbereiten. Der Körper wird dadurch ausreichend mit wichtigen Substanzen wie Metafolin und Folsäure versorgt. Dies ist wichtig, da nicht jede Frau Folsäure optimal umwandeln kann. Hinzu kommt die Versorgung mit einer Vielzahl von essenziellen Vitaminen wie Vitamin E, C und B-Vitamine sowie Jod. Vitamin D, Kalzium und Omega-3-Fettsäuren können zudem bis zum Ende der Schwangerschaft eingenommen werden und unterstützen eine gesunde Entwicklung des Embryos.

Tipps für ein gesundes Baby

Ein Baby auf die Welt zu bringen, ist für die meisten Paare der glücklichste Moment ihres Lebens. Das Kind bringt viel Freude, gleichzeitig aber auch eine enorme Verantwortung. Die ersten Jahre eines Menschen sind ausschlaggebend für die spätere Entwicklung, daher gilt es besonders auf die Gesundheit des Neugeborenen zu achten. Die beste Ernährung für ein gesundes Baby ist zunächst die Muttermilch. Das Baby sollte in den ersten sechs Monaten ausschließlich durch Stillen ernährt werden, da die Milch leicht zu verdauen ist und alle essenziellen Immun- und Nährstoffe für ein optimales Wachstum enthält. Weiterhin ist die Wahrscheinlichkeit für die Entwicklung von Allergien durch Verabreichung der Muttermilch deutlich geringer. Wenn die ersten Zähne zum Vorschein kommen, kann Brei aufgetischt werden. Bienenhonig sollte im ersten Lebensjahr nicht auf dem Speiseplan stehen, da dieser unter Umständen giftig für die Kinder sein kann. Ein regelmäßiges Wechseln der Windeln und Waschen des Säuglings sind natürlich ebenso Pflicht. Zudem ist bei größeren Babys auf ein regelmäßiges Waschen der Hände und des Gesichts zu achten, da sonst schnell gefährliche Keime in den Magen geraten können.